Суміш ПАНКЕЙКИ

Суха суміш для випікання пишних кето панкейків.

-без злаків
-без глютену
-джерело клітковини
-корисні жири
-мінімум вуглеводів

5г чистих вуглеводів в упаковці.

• готувати 7 хвилин
• смажити 8 хвилин

Маса нетто: 200г.

Енергетична цінність на 100 г сухої суміші (енергетична цінність розрахована без урахування доданих яєць)
Білки - 12,08г
Жири - 25,65г
у тому числі насичені дири - 1,88г
Вуглеводи - 15,9г
Харчові волокна - 13,3г
Чистих вуглеводів - 2,6г
Ккал - 345,6 ( кДж - 1446)

Склад суміші:
- Мигдалеве борошно
- СахаРакета (ерітрітол, аллюлоза, стевія)
- Кокосове борошно
- Псілліум
- Розпушувач
- Ваніль натуральна
- Сіль

Просто додай в цю суміш: 2 яйця та 120мл води (можна замінити на кефір або рослинне молоко).

Спосіб приготування:
• висип суміш в ємність
• додай 60 мл води кімнатної температури
• додай в суміш 2 яйця ??
• ретельно змішай ?
• залиш тісто відпочивати 5-7 хвилин
• смаж на сковороді по 2-4 хвилини з кожної строни на кокосову маслі або гхі на маленькому вогні?
• можна присипати СахаРакетою- солодкою кето пудрою та подавати з ягодами ?
• насолоджуйся низьковуглеводними домашніми панкейками!
Смачного!